Gebelikte farklı dönemlerde farklı sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Bazen de bir sıkıntıyı tüm hamilelik boyunca çekebilirsiniz. Fakat bazı sorunlar gebelikte oldukça sık rastlanır ve normaldir. Gebelikte yaşanan sorunlar bölümüzde aslında gebelikte ortak yaşanan, sık rastlanan sorunlara yer verdik. Gebelikte vücudumuzun her bölümü adapte olmaya çalışır ve bu adaptasyon sürecinde bazı sorunlar ortaya çıkabilir. Bu sorunlardan biri de kabızlıktır. Hemen hemen her anne adayı gebeliğinde kabızlık sorunuyla karşılaşmaktadır. Bunun sebebi ise sindirim sisteminde ki kasların gevşemesiyle bağırsaklarda oluşan hareketlerin yavaşlamasıdır. Gebeliğin son dönemleri bu problem daha fazla yaşanabilir. Kabızlıkla başa çıkmanın en doğru yolu öncelikle doğal yöntemleri denemektir. Gebelikte her sorunda ilaçtan önce doğal yöntemlerin mutlaka denenmesini tavsiye ediyoruz eğer başarılı olunmuyorsa ilaca başvurmalarını söylüyoruz.

Öncelikle kabızlık sorununu azaltmak veya yok etmek için her zaman her konuda faydalı olan sıvı alımına dikkat etmek gerekir. Günde en az 2 litre su tüketmeli sıvı gıdaları almayı ihmal etmemelisiniz. Lifli gıdalar da oldukça fayda görmenize yardımcı olacaktır. Hurma, ananas, yulaf ezmesi vs. Sabahları aç karnına bir kaç tane gün kurusu kayısı üzerine bir su bardağı ılıksu tüketmeniz, gece yatmadan önce probiyotik ev yoğurdu tüketmeniz oldukça faydalı olacaktır. Mutlaka denemelisiniz. Kabızlığın bir diğer sebebi ise hareketsizliktir. Gaz ve kabızlık sorunu bağırsakların hareketinin yavaşlamasından dolayı sizi rahatsız eder. Eğer düzenli hareket eder, egzersiz yaparsanız bu sorunlardan kurtulabilirsiniz. Kabızlık size başka sıkıntılar yaşatabilir. Karın ağrısı ve basur gibi. Bu da gebelikte sık yaşanan bazen anne adayları için zor süreçlere sebep olan problemledir. Karın ağrısı genelde rahmin büyümesinden de kaynaklanabilir bunu da dipnot olarak belirteyim. Basur dışkılama esnasında toplardamara yapılan baskı ile yırtılma ve kanamayla ortaya çıkar. Anne adayı çok fazla acı hissedebilir. Eğer gebelikten önce de bu sıkıntısı varsa gebelikte artacaktır. Kanama uzun sürmez fakat yine de demir eksikliğine yol açabilir. Tedavi edilmezse ağrılar artacaktır. İki tip tedavi yöntemi vardır, biri ilaçla diğeri cerrahi yöntemle olan tedavidir. Gebelikte ameliyat durum fazla ciddileşmediği sürece başvurulmaması önerilen bir tedavidir. Bunun için basur yaşayan anen adayları kabızlığı önlemeye çok dikkat etmelidir.